活在当下

　　昨日的时光再美，也移不到今日的画册。

　　一位智者曾经说过：人的一生只有三天，翻过去的是昨天，迎面来的是明天，需要好好把握的是今天。我们会往往给自己的人生设计一条轨迹，拧紧发条开始奔波，为事业做准备，为休假做准备，为周末做准备，为退休做准备，久而久之，“为将来做准备”，把希望寄托于未来成了我们生活的全部。可是，当我们环顾四周的时候，发现我们并没有获得预期的幸福和快乐，这就是我们一生的缩影。忙绿了一生，时时刻刻为未来担忧，时时刻刻为未来做准备，时时刻刻处于等待的状态中，一心一意的规划着未来，却忘了把眼光放

　　在“当下”，时间一分一秒过去，才追悔莫及。

　　是的，昨日已成历史，明日尚不可知，只有现在才是应该真正把握的。美国著名医生奥斯勒教授活到100多岁，他的长寿秘籍就是“经常说今日最好。”对于明天，他说：“不要为明天忧虑，也不要为还没有发生的事情而忧虑。”预支明天的烦恼，只能使今天活得不幸福，即使不幸注定要在明天来临，你也没有必要今天为它付出代价。幸福就是这样，

　　顺其自然，不要平添一些不必要的烦恼，认真的经营好此刻，活在当下。

　　活在当下，让我们懂得珍惜自己现在所拥有的。有一个故事，叫“约翰逊的鞋子”。说英国有一种交换鞋子的风俗习惯：你往马路一站，摆出一种特定的姿势，表示愿意和别人换鞋子，别人愿意的话，你得出点钱补贴对方。约翰逊那天就站在十字路口和别人换鞋，换了以后 ，觉得仍不舒服，于是继续换。钱一次一次补贴，直到傍晚时分才好不容易换到一双鞋，穿上很舒服，回家一看，原来竟是自己穿出去的那双。是啊，多么富有寓意的一个故事。在现实生活中，我

　　们往往不在意自己现在已经拥有的，发现不了其存在的价值，而是眼光一直盯着还没有得到的。岂不知，珍惜自己现在拥有的才是最好的，即使不是最完美的，但仍会有自己的

　　幸福存在。

　　活在当下，心存美好期盼。清晨起床，览镜自诊，冲着镜子扮个鬼脸，调皮地眨眨眼，或泛一丝惬意的微笑，打开窗户，大口大口地呼吸一下新鲜空气，身心完全陶醉于美好的一天，你会发现，今天又是一个美丽的日子。每天尝试着给自己一个美好心情，让好心情成为一种习惯，然后去计划着去做自己想做的事情，跑跑步，打打拳，踢踢腿，时而约三五好友畅怀心曲，或下棋看戏，或游泳钓鱼，或登山涉水，

　　放松心情，你会发现，其实今日很美好。

　　活在当下，时刻保持一颗进取心。鲁迅先生说过：“不满是向上的车轮。”在信息化日益激烈的今日，每个人内心都深处危机感，如果要适应新时期的生存方式，我们必须时刻保持一颗进取心，不断学习、终生学习。生于忧患，死于安乐，人皆有懒惰之心，只要身处安逸的环境就会使自己的奋发进取之心产生懈怠，从而放松对自己的要求。人们常说：学如逆水行舟，不进则退。如果你安于现实，不久你会发现自己已经比别人落后了一大截。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，只有时刻保持一颗进取之心，这样我们才会获得更

　　大的成功。

　　活在当下，要懂得如何去享受生活。我们的一生大多是这样的：早上六点多伴随着闹钟声匆匆起床，洗漱一番，就点早餐，抓起公文包就往外跑。每天例行公事一般，挤公交、应付差事、回家做饭、照顾孩子，一复一日，最后，发现老

　　得连路都走不动时，回首，不留一点痕迹。我们不必把每天的生活都安排的紧紧的，应该留下空闲来欣赏四周的风景，品一壶清茶，听一首古乐，领略一番独景，享受生命的真谛，那份独有的安然。

　　活在当下，好好享受当下的生活，你的人生会开启另番风景。

　　作者：宁夏回族自治区隆德县人民法院 田文